לאחרונה, המגמה לאורח חיים בריא משכה יותר ויותר את אוכלוסיית המדינה. אנשים מתחילים להבין שמשחק ספורט הוא לא רק דמות יפה, אלא גם חיים מלאים ובריאים בגיל מבוגר. לא לחינם קיימת אמירה "מוח בריא נמצא בגוף בריא". משחק ספורט משפיע מאוד על בריאותו של התלמיד. יש לו תנוחה טובה יותר, העצמות והרצועות מתחזקות והלב נעשה גמיש יותר. באופן כללי, ספורטאים הם אנשים תכליתיים אשר לאחר שקבעו מטרה הולכים עד הסוף. זו הסיבה שיוון העתיקה כל כך הרבה זמן הוקדש לספורט. במקום אף נוצרו חדרי כושר מיוחדים.
במאמר של היום אני אגיד לך איך להכין ספסל התעמלות בעצמך עשה זאת בעצמך.
לשם כך, המחבר היה זקוק לחומרים הבאים:
לוח ריהוט 300x20x1200 מ"מ,
עץ 25x50x900 מ"מ, 50x50x2500 מ"מ, 100x100x2500 מ"מ.
ברגים עם אגוזים M5x200 מ"מ, M4x80 מ"מ, M5x300 מ"מ
M5x300 מ"מ בורג 1 ואום M5 - 4 יח '.
מכונת כביסה ניילון M5 - 8 יח '.
מכונת כביסה לגוף M5 - 14 יח '.
בורג להקשה עצמית 80 מ"מ - 4 יח '.
כרית גומי על הרגליים כדי לא לקלקל את הרצפה, ליי רהיטים, הספגת עץ ולכה, לציפוי הסופי של המוצר המוגמר.
כלים: מסור עגול, פאזל או מסור יד רגיל, אזמל, מפתח ברגים בגודל אגוזים, מכונת גריסה ומקדחה.
הנה התוכנית שלפיה יורכב ספסל זה. בעקבות הגדלים המצוינים עליו אנו מכינים את כל הפרטים הדרושים ליצירת הספסל. הגדלים הם אופציונליים, אתה יכול לעשות כרצונך.
חתכנו את החריצים בבר הראשי עליו יותקנו התומכים. מהדקים בעזרת מחברים ודבק.
בשלב הבא, המשקוף הרוחבי מותקן על התומכים. מומלץ לפרק את המפרקים הברגים בתוך החומר. חורים נקדחים בעזרת מקדח עט.
אנו מייצרים חלקים נעים שיסדירו את גובה המעלית. לשם כך, קח סורגים קטנים יותר והדק אותם לצדדי הבסיס באמצעות ברגים, חתיכים ואומים. כדי להבטיח כי העץ בקשרי העגינה לא נשחק, השתמש במכונות ניילון.כדי למנוע התרופפות המפרקים במהלך הפעולה, השתמש באגוזי מונה.
לוח ריהוט מחובר לסורגים הניתנים להזזה. בבר הראשי, בצעו הפסקה בה מוט הבריח יינעל, מה שמבטיח את גובה ההרמה. כשאתם מבצעים את החריצים הללו, הכוונו על ידי הפרמטרים שלכם, כך שלכתחילה יהיה לכם נוח להתמודד.
בסופו של דבר יש להשרות את הבניין המוגמר בכתם או לכה כדי למנוע נזק לסימולטור. זה מה שקרה עם המאסטר לאחר שסיים את כל העבודות.
קבל בריא!