לולאות אימון TRX הן כיום ציוד ספורט פופולרי למדי, ומנצחות יותר ויותר אוהדים. הם הכרחיים לאימונים מטבוליים, והופכים אפילו את הדחיפות הפשוטות ביותר לשילוב מורכב. בנוסף, די קומפקטי. יש רק דבר אחד - עלות הייצור הגבוהה. עם זאת, אפשר לחלוטין ליצור מעטפת בעצמך.
חומרים וכלים:
1. הקרבינה.
2. קלטת בגודל 30 מ"מ, אותה ניתן לרכוש בכל חנות לחומרי בניין.
3. מתלים של 2 חלקים לאבטחת מטען למכונה 2.5 ו -5 מ '. עליהם להיות מצוידים במפסק נעילה עצמית של פקה.
4. צינור לחיווט חשמל 2 מ '.
5. חוטים.
6. מספריים.
7. מצית.
8. מכונת תפירה.
9. דרמל לחיתוך צינורות או מסור.
10. מומלץ בתהליך העבודה להגן על העיניים באמצעות משקפיים, מכיוון שכאשר העיבוד מסתיים קודם לכן אטום באש באמצעות מכונת תפירה, המחטים נשברות לעיתים קרובות מאוד.
סדר עבודה:
ראשית כל, ניסורים מהצינור שני חלקים בגודל 15.5 ס"מ. אתה יכול לבחור פרמטרים אחרים - חשוב להתמקד בגודל האגרוף. לאחר מכן נחתך חתיכה מסרט שחור של 2.40 מ ', מקופל לשניים ומסומן ליצירת הלולאה הראשית. ניתן לבצע את כל הסימונים בעזרת סבון.
עכשיו כל החלקים המדודים של הלולאה הראשית חופפים למשעי. הבא - לתפור. ראשית, מעובד קצה אחד בזיגזג, ואז עם קו ישר מהצד התפור לאורך הקלע לקצה הנגדי, ותופרים שני סרטים זה לזה. ואז הקצה השני מחופה בזיגזג - זה לא יהיה שגיאות במילימטרים. תפר את הלולאה הוא חשוב, כך שתוכלו ללכת עם המחט קדימה ואחורה. הודות לכך, צורת הלולאה תהיה נוקשה.
הלולאה המתקבלת מקופלת לשניים ותופרת בבסיס. מומלץ להימנע מהחלק התפור שכבר, אחרת קיים סיכון לפגוע במחט. אם קצוות ההדבקה של החוטים מעצבנים, תמיד תוכלו להיפטר מהם בעזרת המצית הרגילה ביותר.
הגיע הזמן לעשות לולאות ביניים. בחלק הפנימי של הקלטת מסומנים קטעים של 6 ס"מ ומותאמים מעט ל -5 מ"מ, ומעבירים את המחצית השנייה של הלולאה מלמעלה.
כדי לקבוע את מיקום הקרבינר משתמשים בעקרון השארית.
עכשיו הגיע הזמן לעשות לולאות לידיים ורגליים. לשם כך, מנעולי קפיץ נחתכים מהמתלים.
ואז נחתכים חתיכות סרט שחור בגודל 115 ס"מ בכמות של 2 חלקים.
הגיע הזמן להרכיב את העיצוב הבא.
קליפים מחוברים למתלים השחורים ותופרים.בשלב הבא תופר החלק השני, וכתוצאה מכך מעין לולאה עם צינור.
לולאות יד מוכנות, נותר לעשות עיצוב דומה לרגליים. הגדלים של הלולאות תלויים בפרמטרים בודדים, אך בממוצע 70 סנטימטרים יספיקו. זה ייקח שני חלקים.
לולאות נפרדות שימושיות לעקב. כל זה צריך להיות מחודד לחוזק.
כעת נלקחת פיסת קלע באורך של כ -2.5 מטרים, ונפתחת לתוך הלולאה הראשית, והקצוות לתוך המהדקים. קצוות מעובדים.
לא קשה להכין מחברים לקצוות - קליפים נייר או פס אלסטי רגיל התופר לטבעת הם מושלמים. אם תבחר להקה אלסטית, אז שניים או שלושה חלקים יספיקו די. סיכות יעבדו גם.
יש טריק קטן - כך שהידיות לא יחליקו, ניתן לעטוף אותן בסרט חשמלי.
סימולטור נוח ושימושי מוכן! העלות הכוללת של תוצרת עצמית כזו גופי יהיה הרבה יותר רווחי מהרכישה, והתוצאות מהאימונים - לא גרועים.