שק חבטות

אם אתם עוסקים בספורט (במקרה זה, איגרוף) אז אתם זקוקים לשק חבטות כדי לתרגל את כישורי השביתה שלכם…

אגסי אגרוף מגיעים בסוגים שונים, משקלים, צורות ומיועדים למטרות שונות ...

היום במאמר זה אני רוצה להגיד לך איך לעשות זאת בעצמך בבית תנאי "מעטפת" לבדיקת החדות והדיוק של המכה, המכונה "שק החבטות על סימני מתיחה" ...


כדי להכין אגס נצטרך:
בקבוק פלסטיק (מועשר בבטן), במקרה שלי זה בקבוק בירה מפלסטיק 1.5 ליטר ... אתה יכול למלא את הבקבוק בחול או למלא אותו במים ...

חתיכת קצף מעט רחבה יותר מגודל הבקבוק שלנו ...

דבק ...

קלטת סקוטש, מים, חתיכת בד עבה, חבל עבה או אלסטי ...

ראשית, אנו מדביקים את הבקבוק ועוטפים אותו בעדינות בגומי קצף ומקבעים את גומי הקצף בחוזקה בעזרת סרט כמו שמופיע בתמונה ...

קיבלנו "נקניק" מבקבוק עטוף בגומי קצף ...

עכשיו עלינו לעטוף את הנקניקיה שלנו בבד צפוף ולהדק את הבד בשני הקצוות עם חבל צפוף או פס אלסטי ...

הנה תיק האגרוף שלנו עם סימני מתיחה מוכנים ... עכשיו אנו תולים את "הקליפה" עם קצה אחד של החבל (או פס אלסטי) לתקרה, והשני לרצפה ותוכלו להתחיל להתאמן על מכות ...

כך עשינו אגס במהירות ובקלות כדי להבין את הדיוק והחדות של המכות בבית ללא עלות מיוחדת ...
היכנסו לספורט ותהיו בריאים !!!)))