היתרונות של צמח דיאטה זה הם עצומים, מועילים מאוד. סלרי לבריאות ולשפר את הרווחה, אז הוא בהחלט חייב להיכנס לתזונה שלך. השתמש בעלים וגבעולים עסיסיים, כמו גם בשורש סלרי, בעל צורה כדורית. סלרי מספק את האנרגיה הדרושה לגוף האדם והיא יפה כמעט בכל צורה שהיא. הכנת הסלרי היא קלה ונעימה מאוד. סלרי קלוריות הוא 18 קק"ל. תזונאים ורופאים אחרים מכנים זאת, משורשים ועד טיפים, מזווה גדול לבריאות האדם.
ממה מורכב צמח תזונה נפלא שכזה?
הסלרי מכיל מינרלים החשובים לגוף, כמו סידן, אבץ, ברזל, אשלגן, מגנזיום, זרחן, ויטמינים רבים בעלי ערך מ PP, E, B, ויטמין C, כמו גם חומצות אמינו שמוסרות מהגוף. חומצות אמינו מנרמלות את חילוף החומרים ונוטות להצעיר את תאי העור.
ומה התכונות שלה?
ברפואה הסינית צמח זה משמש כתרופה ליתר לחץ דם (לחץ דם גבוה). כתוצאה מהמחקרים, אושר כי סלרי מכיל חומרים המווסתים את לחץ הדם.
הסלרי מכיל ויטמין C המשפיע לטובה על החסינות ומחזק את עמידות הגוף בפני דלקות והתקררויות שונות. סלרי, בשל תכונות הריפוי שלו, יועיל גם לאנשים מבוגרים, מכיוון שהוא מגביר את חילוף החומרים במים-המלח ויש לו השפעה חיובית על הפרעות עצבים והשמנה שונות. בנוסף, נעשה שימוש בהצלחה בסלרי בטיפול בגן, שיגרון, אורוליתיאזיס, מחלת כליות. סלרי טוב גם לעיכול, הוא משפר את התיאבון ומשמש כמשכך כאבים. תורם לכל זה תוכן גדול של מינרלים וויטמינים בו.
אם הסלרי טרי, תוכלו להשתמש בו, למטרות רפואיות, ובצורה גולמית. בצורה זו היא מועילה במיוחד להשמנת יתר, מחלות קיבה ונוירוזה.
מתכוני סלרי לבריאות שלך:
בקרת מלח
יוצקים 4-5 גרם שורש כתוש לליטר מים והשאירו למשך כשמונה שעות, מסננים ולקחו 1 כפית. 2-3 פעמים ביום.
שיגרון
1 כף שורשים (רצוי טריים), שופכים 2 כוסות מים רותחים ומשאירים למשך 4 וחצי שעות בכלי אטום ומתעקשים להתאמץ. קח, 30 דקות לפני האכילה, 2-3 ליטר. 2-3 פעמים ביום.
טיפול בנדודי שינה
40 גרם סלרי (כאן, עדיף ריחני), אתה צריך לשפוך ליטר אחד של מים רותחים ומקוררים מראש, להתעקש כ 8-9 שעות ולהתאמץ. קח שלוש פעמים ביום, כפית אחת.